Tuzla'da Bireysel Terapi Çift Terapisi Aile Danışmanlığı Cinsel Terapi Bilişsel Davranışçı Terapi ACT Terapisi

Psikolojik Destek Süreci

Yetişkin bireysel terapi ve çift terapisi süreçlerinde, Klinik Psikolog Bihter Ardıç ile kanıta dayalı ve yapılandırılmış bir terapi çerçevesinde ilerlenir. Tuzla’daki ofiste ya da online görüşmelerle güvenli bir alan oluşturulur.

Klinik Psikolog

Bihter Ardıç

Bihter Ardıç, lisans eğitimini İstanbul 29 Mayıs Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü yüksek onur derecesiyle tamamlamış; Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini Beykent Üniversitesi’nde bitirmiştir. Marmara Üniversitesi Aile Danışmanlığı eğitimini tamamlayarak “Aile Danışmanı” unvanını almıştır.

Bireysel terapilerinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve mindfulness temelli yaklaşımları benimser. Yas, kaygı, depresyon, yaşam geçişleri ve ilişkisel zorluklar üzerine yapılandırılmış ve bilimsel temelli bir terapi süreci yürütür.

Ruh Sağlığınız İçin Profesyonel Rehberlik

NEDEN PSİKOLOJİK DESTEK ALMALISINIZ?

Uzman Bakış Açısı

Hayatın getirdiği zorluklar karşısında tek başınıza hissetmek zorunda değilsiniz. Uzman eşliğinde sorunlarınıza yeni ve objektif bir pencereden bakın.

Güçlendirici Adımlar

Geçmişin yüklerini anlamlandırırken, bugünü ve geleceği daha sağlıklı inşa etmek için gerekli başa çıkma becerilerini kazanmanızı sağlıyoruz.

Bütünsel İyilik

Yalnızca mevcut sorunlarınızı çözmeye odaklanmıyor; içsel kaynaklarınızı güçlendirerek daha anlamlı, dengeli ve huzurlu bir yaşam inşa etmenizi destekliyoruz.

Hizmetlerimiz

Ebeveyn Danışmanlığı

Ebeveynlik, yaşamın en anlamlı ancak en zorlayıcı rollerinden biridir. Çocuğun gelişim dönemleri, sınır koyma güçlükleri, ergenlik süreci, okul problemleri veya davranışsal zorlanmalar zaman zaman ebeveynlerde...

Çift Terapisi

Günümüzde yoğun çalışma temposu, ekonomik baskılar, ebeveynlik sorumlulukları ve dijital yaşamın getirdiği dikkat dağınıklığı çift ilişkilerini zorlayabilmektedir. Aynı ortamı paylaşırken duygusal olarak uzaklaşmak, tekrar eden...

Aile Danışmanlığı

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, kuşaklar arası farklılıklar, ebeveynlik rolleri ve iletişim sorunları aile içi dengeleri zorlayabilmektedir. Aynı çatı altında yaşarken artan çatışmalar, sınır problemleri...

Cinsel Terapi

Cinsellik, bireysel kimliğin ve romantik ilişkinin önemli bir parçasıdır. Ancak performans kaygısı, isteksizlik, ağrı, geçmiş travmatik deneyimler ya da çift içi iletişim sorunları zamanla cinsel...

EMDR Terapisi

Bazı yaşantılar zihinde “geçmişte kalmaz.” Travmatik anılar, beklenmedik bir anda yoğun kaygı, bedensel tepkiler ya da kaçınma davranışları olarak yeniden ortaya çıkabilir. Kişi, mantıksal olarak...

ACT Terapisi

Günlük yaşamın temposu, belirsizlikler ve artan sorumluluklar; kaygı, zihinsel yorgunluk ve içsel çatışmaları beraberinde getirebilir. Çoğu zaman kişi, zorlayıcı düşüncelerini kontrol etmeye veya bastırmaya çalıştıkça...

Terapi Sürecinde Nasıl Çalışılır?

Bilimsel temelli ve danışan odaklı yaklaşım

Danışan Odaklı Terapi Süreci

Her terapi süreci danışanın ihtiyaçlarına göre yapılandırılır. Amaç; yaşanan zorlukları anlamak, düşünce ve duygu süreçlerini fark etmek ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmektir.

Kanıta Dayalı Terapi Yaklaşımları

Terapi çalışmalarında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), ACT ve EMDR gibi bilimsel temelli yaklaşımlardan yararlanılır. Bu yöntemler psikolojik zorlukların anlaşılması ve sürdürülebilir değişimin desteklenmesi amacıyla uygulanır.

Yüz Yüze ve Online Görüşme İmkanı

Terapi görüşmeleri Tuzla'daki ofiste yüz yüze gerçekleştirilebildiği gibi online terapi seçenekleriyle de sürdürülebilir.

Uzmanlık Alanlarım

Ebeveyn Danışmanlığı

Çift Terapisi

Kaygı Terapisi

Aile Danışmanlığı

EMDR Terapisi

ACT Terapisi

BDT Terapisi

Cinsel Terapi

Terapi sürecine başlamak ister misiniz?

İlk adımı atmak için randevu oluşturabilirsiniz

Adınız

Soyadınız

E-Posta

Telefon Numarası

Hangi hizmetle ilgileniyorsunuz?

Mesajınız

KVKK Aydınlatma Metni'ni okudum ve kabul ediyorum.